Die göttliche KRAFT, die uns allen innewohnt, macht dies wahr. Anstrengungslos und einfach. HEIL-SEIN ist möglich – wenn wir unserem Körper STILLE geben. STILLE geben und uns auf die innere SELBST-HEILSEINSKRAFT ausrichten. Jene KRAFT, die uns in jedem Moment zur Verfügung steht.

Ich gebe Ihnen hier eine einfache Anwendung, um Ihren Körper auf die eigene SELBST-HEILSEINSKRAFT ausrichten zu können. Im Anschluß an diese „Übung“, finden Sie eine Beschreibung zu den einzelnen Punkten.

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Aufnahme der Selbst-Heilseinskraft:

Ein ruhiger Raum oder Ort. Wir setzen uns mit gerader Haltung auf einen Stuhl. Legen die Außenhandflächen auf die Oberschenkel auf, so daß die Hände nach oben geöffnet sind. Dies alles sollte sich bequem anfühlen. Wir schließen unsere Augen und atmen ein paar Male tief und langsam in den Bauch hinein. Wir DANKEN als nächstes im Geist, für unsere jetzige Lebenssituation. DANKEN wir achtungsvoll und aus dem HERZEN heraus, denn das ist die stärkste Energie die uns zur Verfügung steht. Danach machen wir nur eines:

Wir lenken unsere ganze AUFMERKSAMKEIT auf unser HERZ .

Unsere ganze Aufmerksamkeit auf unser HERZ. Und beobachten dabei was in unserem Körper passiert. Sollten wir durch Gedanken abgelenkt werden, so lenken wir unsere Aufmerksamkeit immer wieder auf unser HERZ zurück.

Wir bleiben 20 Minuten bis eine halbe Stunde in dieser Aufmerksamkeit. Als Abschluß DANKEN wir nochmals für alles „wie es ist“

Wir können dies 1x täglich umsetzen, oder morgens und abends.

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Information

Die Gedanken kehren während dieser Übung gerne zu unseren „Problemen“ zurück. Lenken wir deshalb unsere Aufmerksamkeit einfach immer wieder auf unser Herz.

Die göttliche Kraft und Selbst-Heilseinskraft die hier frei wird, fließt von ganz alleine genau dort hin, wo sie im Körper benötigt wird. Das heißt, wir brauchen sie nicht gedanklich an eine Stelle zu lenken. Alles passiert ganz von alleine.

Hilfreich ist auch, sich einfach nur auf das Wort "Vollkommenheit" zu konzentrieren. Das Wort "Vollkommenheit" schließt alles Gute was wir sind und in unserem Leben entstehen soll mitein. Und öffnet die göttliche Harmonie in uns.

Nehmen Sie es auch für sich an, daß Sie "göttlich" sind. Schrecken Sie nicht vor dem Wort "Göttlich" zurück. Es ist das, was wir sind. Jeder von uns ist es. Unser wahres Wesen ist göttlich - nicht nur irgendwann oder irgendwo im Himmel, sondern Hier und Jetzt. Uns stehen mit dieser Kraft viele Möglichkeiten zur Verfügung, wenn wir beginnen, sie anzuerkennen und für uns zum Positiven nutzen.

Denken Sie jetzt „so einfach ist es“? Ja es ist einfach. GOTT ist immer einfach. Jedem Kind, jedem Erwachsenen, Gebildeten oder von unserer Gesellschaft als "Ungebildeten" bezeichneten offenbart Er sich im Herzen. Niemand ist jemals ausgeschlossen. Es gib keine Privilegierten. Es bedarf keiner Technik, um GOTT in sich zu fühlen. Er ist immer da.

Es liegt allein an uns, diese Kraft für uns selbst nutzbar zu machen.

"Engel der Heilung"
© Hans Georg Leiendecker
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Was ist mit Höchster Kraft in uns gemeint?

Die höchste Kraft ist GOTT in uns. GOTT ist gleichzeitig mit anderen Worten ausgedrückt: die LIEBE, die ewige LEBENS-FREUDE, die unendliche LEBENSKRAFT, der kostbare kosmisch-universelle LEBENSSTROM“.
Es ist jene großartige Kraft, die ausnahmslos allem in dieser Schöpfung innewohnt, in jeder Blume, in jedem Lebewesen, im gesamten Kosmos ist sie vorhanden.

Wenn Sie sich einen "Ort" vorstellen möchten, wo diese Kraft zu finden ist, so ist dies Ihr HERZ. Dennoch geht diese Kraft weit über das Herz hinaus.

Unser ganzer Körper ist immer eins mit Gott. Wir sind diese Kraft - mit jeder Zelle unseres Körpers.
Mit der Göttlichen Kraft ist einfach alles möglich. Es gibt keine Grenze. Die einzige Grenze ist unser "Denken" darüber, daß es nicht funktioniert oder etwas "nicht" sein kann. Es ist unser negatives Denken. Denn damit bewegen wir uns von der göttlichen Fähigkeit weg. Wir sagen oder denken "nein", und es kann damit nicht mehr passieren.

Bejahen wir das Leben und auch unsere Fähigkeiten. Denken wir jeden Tag Positiv.

Ich bin Mensch genauso wie Sie. Ich selbst kann "noch nicht" erschaffen, daß ich z.B. mein Essen schon am Tisch stehen habe. Aber viele andere wunderwolle Dinge sind in meinem Leben passiert, die ich zuvor - mit Gott in meinem Herzen und fester Überzeugung verwirklicht habe. Ich weiß, daß dies keine "Wunder" sind, sondern "Geistige Gesetzmäßigkeiten Gottes", die entstehen müssen, wenn wir sie richtig anwenden.
Ich achte jeden Tag ganz besonders auf meine Gedanken, ich denke Positiv, verbinde mich mit Gott, danke ihm für alles in meinem Leben - das Gute und weniger Gute. So habe ich im Laufe der Zeit erlebt, daß sich das weniger Gute aufzulösen begonnen hat, und das Gute in vielem in meinem Leben Einzug gehalten hat.

Es gibt Menschen die sagen, das schaffe ich nicht, oder in meinem Leben kann ich das nicht, immer Positiv zu sein. Ich schreibe Ihnen hier etwas sehr Wichtiges: Sagen Sie NIEMALS "NIE". Hören Sie auf damit. Jedes Nein bringt Sie von allem Guten weg. Beginnen Sie Schritt für Schritt mit der Veränderung. Sie schaffen es genauso.

Unser Geist hat die Kraft und die Macht alles hervorzubringen. Es gibt keine Grenze. Die einzige Grenze ist unser eigenes Denken, und der Glaube, daß es nicht möglich ist.

Unser Herz

Wenn wir einen Stecker in die Steckdose geben, so erhalten wir Energie, um ein Gerät zu betreiben. Verbinden wir uns mit unserem HERZEN, so bekommen wir unsere göttliche LEBENSENERGIE, um unseren Körper an seiner Quelle aufzuladen, und ihm damit sein inneres Gleichgewicht zu geben.

Schenken wir unserem HERZEN Beachtung, so reguliert der Körper von ganz alleine, wo Energie in seinem System ausgeglichen werden soll. Wir müssen uns nichts dazu erklären oder vorstellen. Unser HERZ aktiviert alles was für das Gleichgewicht unseres Körpers notwendig ist. Mit unserem HERZEN sind wir immer in Verbindung zur kostbarsten höchsten KRAFT, welche uns zur Verfügung steht. Ob wir an GOTT oder an die LIEBE „glauben“ oder nicht, über unser HERZ sind wir mit der SELBST-HEILSEINSKRAFT immer in Kontakt und können diese für unser Wohlsein nützen.

Danken

Das „DANKEN“ aktiviert die ACHTUNG dem LEBEN und den Lebenssituationen gegenüber. Es ist die kräftigste Form des „Loslassens“ oder „Freigebens“, so daß Neues in uns und in unserem LEBEN entstehen kann.

DANKEN löst die Widerstände in uns auf. Es bedarf dabei keiner Erklärungen aus dem Kopf. DANKEN neutralisiert unser Denken, da Denken oft auf Widerstand programmiert ist.

DANKEN wir dem Leben immer für alles. Gleich ob wir Gutes oder weniger Gutes erleben. Wenn wir für alles das Wort „DANKE“ aussprechen, lösen sich fühlbar - in uns - jene Situationen auf, die uns Druck im Innersten machen, uns schwer fühlen lassen, uns Sorgen bereiten oder wo wir uns ungerecht behandelt fühlten.

Statt daß wir um unsere Probleme herumdenken, ist es kraftvoller, unbeirrt „DANKE“ zu denken, „DANKE“ zu sagen. Je länger wir dies tun, um so intensiver fühlen wir, daß beklemmende Gefühle oder Ängste / Anspannungen sich Schritt für Schritt auflösen ... und plötzlich auch im Außen sichtbar Lösungen entstehen lassen.

Wenn Sie einen "Fehler" begangen haben, bedanken Sie sich ebenso bei sich selbst, anstatt sich zu verurteilen. Sie können sich darüber bewußt werden, und es das nächste Mal anders machen. So erzeugt man keinen Druck oder schlechtes Gefühl in sich. Man hat einfach eine Erfahrung gemacht und kann diese verändern.
Tun Sie das gleiche auch bei anderen Menschen, die in Ihren Augen Fehler gemacht haben. Klären Sie neutral und wahrheitlich was Sie nicht für richtig finden und geben Sie den anderen frei. Damit hat Ihr Gegenüber die Möglichkeit sich ebenso zu verändern, weil auch er frei wird von einer "Verurteilung". Es hört damit auch das Spiel des "sich-Rächens" auf. Auch wenn man unausgesprochen im Stillen einem Menschen grämt, so überträgt sich diese Energie auf den anderen Menschen und erzeugt von Neuem Spannungsfelder.

Den Anderen freigeben heißt, sich selbst freizugeben.

Schmerzen

Sollten Schmerzen an manchen Stellen im Körper während der Übung zu fühlen sein, so ist dies ein gutes Zeichen, daß die positive Kraft genau dort für Sie zum Guten arbeitet.

Denken Sie dann nicht: "Meine" Krankheit, oder "Ich habe" Schmerzen, sondern beobachten Sie den Schmerz nur und stellen fest: "Es sind" Schmerzen. Aber formulieren Sie nicht "meine" .

Alles was Sie als "mein" oder "ich bin" bezeichnen gehört zu Ihnen. Je öfter so gedacht oder gesprochen wird, desto mehr " bindet" man eine Sache es an sich.
Deswegen Worte wie "Krankeit" oder "meine" Schmerzen neu formulieren. Damit binden Sie die Sache nicht mehr an sich persönlich, sondern sie wird durch die richtige Wortwahl freigegeben, bleibt neutral eine Beobachtung.

Mit unseren Gedanken können wir soviel Positives aktivieren, wenn wir im positiven Sinne formulieren. Beobachten Sie sich, was und wie Sie über alles im Leben denken und sprechen. Auch außerhalb dieser Übung!

Ruhe und Stille

In unserer gehetzten Welt hetzen auch unsere Gedanken und Gefühle in uns herum. Diese bringen den Körper aus seiner Ruhe. So viele Dinge lenken uns „im Außen“ ab, und selten besinnen wir uns auf unser Innerstes und auf die innere Ruhe.

Mit „Außen“ sind alle unsere „Aktivitäten“ gemeint, die wir tagtäglich tun oder auf die unsere Konzentration gelenkt ist.

„Auf uns selbst und unser Inneres besinnen“, meint, daß wir unsere Aufmerksamkeit auf unseren Körper lenken bzw. in unseren Körper „hineinhören“. Denn nur hier können wir unsere Unruhe, Disharmonien und Schwierigkeiten lösen. In unserem Innersten liegt die QUELLE wo alles entsteht und wo ebenso alles Ausgleich finden kann. Sich mit der eigenen QUELLE zu verbinden ist einfach.

Lösung

Im Tagesbewußtsein ist es eine große Hilfe, wenn wir uns – statt auf die Probleme – immer auf die LÖSUNG konzentrieren. Denken wir an die LÖSUNG in allem – immer und immer wieder. Denken wir immer wieder unbeirrt das Wort: LÖSUNG, LÖSUNG, LÖSUNG, ...

Glaube

Hier möchte ich Ihnen noch etwas zum Thema „GLAUBEN“ schreiben. „GLAUBEN“ meine ich nicht im Sinne von Religion, sondern unseren inneren Glauben.

Unser GLAUBE - gemeint ist damit „unsere tiefste innere Überzeugung von etwas“ - prägt unser Leben tagtäglich.

Mit unserem GLAUBEN gehen auch Gedanken und Gefühle einher.

Es ist sehr einfach: GLAUBEN wir negativ, dann denken wir auch negativ, und fühlen uns schlecht dabei. GLAUBEN wir an das Positive, so denken wir positiv und fühlen uns gut. So kann auch Positives in unserem Leben entstehen.

Beispiele:

... Verurteilen wir uns ständig ? ... oder, GLAUBEN wir an das Gute in uns selbst !
... Glauben wir an Schwierigkeiten ? ... oder, denken wir an die Lösungen in unserem Leben !
... Glauben wir an die Disharmonie in unserem Körper ? ... oder an unsere Gesundheit und das Heil-Sein !

Oft benutzen wir auch, während wir sprechen das Wort „GLAUBEN“ und bemerken es dann gar nicht:

Im Gespräch: „Ich GLAUBE, morgen wird es schön.“
„Ich GLAUBE, wenn es so weiter regnet, gibt es eine furchtbare Überschwemmung.
Manager: „Ich GLAUBE, fest daran, meine Umsatzziele zu erreichen.“
„Ich GLAUBE, heuer steht es sehr schlecht um unsere Umsätze.“
Sportler: „Ich GLAUBE daran, daß ich gewinne.“
„Ich GLAUBE, dieses Mal stehen meine Chancen nicht sehr gut.“

Fragt man diese Menschen, ob sie „GLAUBEN“, so hört man oftmals Nein, und dennoch benutzen sie das Wort „Ich GLAUBE,...“ in ihrem Wortschatz und es zeigt seine Wirkung.

Alles was wir denken, fühlen oder „GLAUBEN“ wird früher oder später zur Wirklichkeit. GLAUBEN wir, daß wir nicht gesund werden können, so kann unsere SELBST-HEILSEINSKRAFT nicht aktiviert werden. Glauben wir an Gesundheit, so werden wir gesund.

Achten wir während des Alltags auf unsere Gedanken, unsere Gefühle und auf unsere Glaubensmuster.

"Tor in die Freiheit"
© Hans Georg Leiendecker
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Ihr Umfeld

Auch Ihre Räume, Ihr Umfeld kann Sie föderlich beeinflussen, oder umgekehrt. Je mehr "Positives" Sie hier einbringen, umso mehr wird Ihr Bewußtsein und Ihr Körper auch davon profitieren. Wählen Sie z.B. helle und freundliche Farben für Ihre Räume, stellen sie bunte Blumen auf, um Ihre Lebensfreude zusätzlich zu aktivieren. Tragen Sie statt "grauer" Alltagskleidung wieder Farben, die Sie fröhlich stimmen, auch wenn die Mode etwas anderes aufzeigt. (Lesen Sie darüber auch unter "Feng Shui")

Jedes positive Symbol oder Bild, die positive Gestaltung Ihrer Räume, eine Wanderung in der Natur, das Hören von heilsamer Seelenmusik und vieles Positives mehr trägt dazu bei, die Seele und den Geist zu erheben.

Je mehr wir uns mit Positivem jeglicher Art umgeben, umso mehr trägt auch dies dazu bei Wohlbefinden auf allen Ebenen unseres Lebens zu erreichen.

Je mehr wir es schaffen, Positiv zu sein, um so mehr wird sich das Positive in unserem LEBEN
entfalten können. GLAUBEN wir an das Positive, so wird es sich erfüllen



GOTTES SEGEN
wünsche ich Ihnen aus meinem ganzen Herzen.




Nachsatz:
Diese oben angeführte Zentrierung oder Ausrichtung ersetzt keine Medikamente bzw. ärztlich-medizinische oder anders geartete Therapieformen. Jeder trägt seine Möglichkeiten – eigenverantwortlich - in seinen eigenen Händen.